Ne možeš menjati ono čega nisi svesna

Prvi korak ka promeni na bolje je osvešćivanje SVOJIH stavova, uverenja, vrednosti, očekivanja, slike koju imaš o sebi. Lako je uočiti kod drugog ono što on treba da menja, malo je teže kada smo u pitanju mi sami. Kako možeš osvestiti “gde si tanka”?

Read more

Energična deca nisu bezobrazna već imaju snažnu potrebu da se fizički kreću

Da li si primetila da energična deca budu lako okarakterisana kao “temperamentna”, “bezobrazna”, “nestašna”, “nevaspitana”, “nestrpljiva”, “nervozna” “agresivna”, da se “stalno guraju”, da “nikad nemaju mira”, “stalno se vrpolje”, “kenjkava su”, “besna”, “ne slušaju”? U pozadini impulsivnog ponašanja, slabije tolerancije na frustraciju, nervoze, ljutnje, slabije koncentracije, međutim, može da se nalazi jednostavan razlog. Nezadovoljena potreba za kretanjem i boravkom na svežem vazduhu. Deca dolaze na svet temperamentom različite energije i važno je da to imaš u vidu. Ukoliko je tvoje dete energičnije prirode i primećuješ njegovu nervozu, manjak strpljenja ovih dana, evo šta ti može koristiti.

Read more

Kako možeš razvijati detetovu toleranciju na frustraciju?

Tako što ćeš prihvatiti da je dete oseća. Tada ćeš moći da ostaneš smirena i postepeno u detetu razvijaš sposobnost emocionalne prorade frustracije i adaptaciju na trenutna ograničenja. Ovih deset koraka ti u tome mogu pomoći.

Read more